Юлия Ефимова - заслуженный мастер спорта по плаванию, трехкратный призер олимпийских игр, многократная чемпионка Европы и мира, многократная рекордсменка.

Занятие плаванием в биографии Юлии Ефимовой занимает важную роль. Узнаем, благодаря кому чемпионка пришла в большой спорт. Познакомимся с подробностями жизни спортсменки, раскроем тайну ее успеха, узнаем о всех достижениях в спорте и, конечно, коснемся личной жизни этой удивительно целеустремленной девушки.

Детство и семья чемпионки

Дата рождения Юлии Ефимовой 3 апреля 1992 года. Девочка появилась на свет в городе Грозный. Спустя два года Юлия с родителями переехали в Волгодонск, спасаясь от ужасов Первой чеченской войны. С этого дня биография Юлии Ефимовой и плавание неразрывно связаны.

С двух лет девочка прекрасно держалась на воде, а с шести лет Юля начала заниматься плаванием в спортивной школе, которой руководил ее отец Андрей Михайлович.

Отец в биографии Юлии Ефимовой сыграл важную роль. Именно он является ее первым тренером. Мама, Татьяна Григорьевна, видела будущее дочери в спортивной акробатике и танцах. Девочка послушно посещала художественную школу. Но папа, разглядев в маленькой Юлии талант, заявил, что девочка должна заниматься только плаванием.

Андрей Михайлович сердился на жену, когда она наряжала дочь в платья, и настаивал на спортивных костюмах. Он же и дал Юле уверенность в том, что она будущая чемпионка.

Родители Юлии разошлись, когда ей было 13 лет. Значительную часть своего времени девушка проводила с отцом. По словам мамы, о событиях в жизни дочери ей приходилось узнавать из СМИ. Женщина утверждает, что во всех вопросах Юлия советуется с папой.

«Когда мы с папой развелись, Юле было 13 лет. Мне кажется, наш разрыв сделал ее взрослее, закалил, что ли... Так что в жизненные и спортивные планы Юли я не вмешиваюсь», - рассказала мама Ефимовой.

Тренировки с отцом

Отец отправлялся в школу на велосипеде, а девочка всю дорогу бежала рядом. Так закалялся характер, и вырабатывалась выносливость. Занятия проходили сложно. Юлия, чувствуя любовь и заботу отца, часто капризничала. Могла накричать на него, если что-то было ей не по нраву. Отец жалел девочку. Это очень мешало их совместной работе и достижению желаемых результатов.

Решено было отдать юную спортсменку в группу к заслуженному тренеру России Ирине Германовне Вятчаниной, у которой девочка тренировалась до 17 лет. Юлии, будучи еще подростком, пришлось одной из Волгодонска ездить в Таганрог на тренировки.

Ниже смотрите фото Юлии Ефимовой с отцом.

Работа с Вятчаниной

Ирина Германовна оказалась довольно жестким тренером. Она строго следила за диетой Юлии. В результате девочке удалось похудеть до нужного веса. Только тогда тренер перестала контролировать рацион спортсменки. Вятчанина строго запретила пользоваться косметикой (кроме детского крема и гигиенической помады), ссылаясь на то, что это отвлекает от занятий. Девочку расстраивали такие ограничения.

Начались тяжелые спортивные будни. У Юлии совсем не оставалось времени на учебу в школе. Тренировки и подготовка к Олимпиаде занимали все время. Но сложности воспитали в будущей чемпионке сильный характер, способность не сдаваться ни при каких обстоятельствах. Без этих качеств невозможно побеждать и опережать сильных соперников в трудной борьбе, демонстрируя свое преимущество.

На пути к успеху

На тренировках с отцом Юлия пробовала разные техники плавания. Перейдя к Вятчаниной, она окончательно избрала брасс и, наконец, показала хороший результат.

«В начале я плавала "комплексом" - брасс, баттерфляй, спина. Больше всего мне нравился баттерфляй, я всегда хотела стать "дельфинисткой". А потом, когда я в 13 лет перешла к Ирине Вятчаниной, окончательно выбрала брасс», - рассказывает Юлия.

В Таганроге для будущей чемпионки появилась возможность тренироваться в больших бассейнах, соревнуясь с сильными партнерами. В 2007 году Юлия Ефимова вошла в состав Российской сборной по плаванию.

Победы и достижения

Смена тренера по плаванию в биографии Юлии Ефимовой принесла значительные перемены.

Первые успехи не заставили себя ждать. Упорный труд принес свои плоды:

• в 2007 году пятнадцатилетняя Юлия Ефимова стала трехкратной чемпионкой Европы на дистанциях 50, 100 и 200 метров брассом;
• в 2008 году на чемпионате Европы она выиграла золото и бронзу;
• в том же 2008 году спортсменка выступила на Олимпиаде в Пекине и заняла четвертое место в заплыве на 100 метров и пятое место - в заплыве на 200 метров.

По итогам 2008 года Всероссийская федерация плавания объявила Юлию Ефремову "открытием года" и лучшей пловчихой страны.

В 2008 году Юлии Ефимовой было присвоено звание «Почетный гражданин города Волгодонска».

В 2009 году девушка одержала победу на чемпионате мира. Эта победа стала первой в женском виде плавания за продолжительное время.

В биографии Юлии Ефимовой плавание занимает центральное место, но на этом девушка не останавливается. У нее есть и другие интересы. Заботясь о своем будущем, и являясь разносторонне развитым человеком, в 2010 году Юлия поступила в Южный федеральный университет города Ростов-на-Дону, выбрав отделение «Регионоведение».

Не довольствуясь достигнутыми успехами в спорте, стремясь к новым вершинам, Юлия принимает решение переехать в США. Это решение далось ей не просто. В короткий срок девушка выучила английский язык, чтобы работать с ведущими тренерами мира, и в 2011 году в возрасте 19 лет она переехала в США. Калифорния стала новым местом жительства спортсменки. Наставником Юлии Ефимовой стал тренер мировой величины Дэвид Сало.

Взлеты и падения

Перемены оказались к лучшему. В 2012 году Юлия Ефимова на Олимпиаде в Лондоне выиграла бронзовую медаль.

В 2013 году на чемпионате мира в Барселоне в спортивной биографии пловчихи Юлии Ефимовой Тюмень сыграла важную роль. Представляя эту область на соревнованиях, девушка завоевала четыре награды.

"Я впервые вижу начальство, которое прислушивается к спортсмену, общается на равных и не ставит себя выше. Я могу рассказать о своих проблемах и мне помогут. Это очень важно, - поделилась она. - Я пока не полностью чувствую себя тюменкой, но у меня есть прописка, думаю, это дело времени".

В 2013 году спортсменка уже являлась трехкратной чемпионкой мира и установила рекорд России (дистанция 200 метров) и мировой рекорд (дистанция 50 метров). В этом же году Юлии вручили медаль "За заслуги перед Отечеством" второй степени.

И тут, совершенно неожиданно, в безупречной биографии чемпионки по плаванию Юлии Ефимовой случилась большая неприятность. Анализ на допинг, сданный осенью 2013 года в период отсутствия соревнований, дал положительный результат. Как выяснилось спортсменка принимала БАД, в котором по всей вероятности и содержался выявленный гормон.

В результате - 1,5 года дисквалификации и лишение пяти медалей, завоеванных на чемпионате Европы в 2013 году.

Возвращение в мир спорта

Спортсменка достойно выдержала удар и продолжила тренировки. Девушка вернулась в мир спорта с триумфом. Уже летом 2015 года на чемпионате мира в Казани Юлия Ефимова завоевала золотую и бронзовые медали, которые в своем количестве составили половину всех медалей сборной России.

Но в 2016 году очередной анализ на допинг показал наличие мельдония в крови Юли. Новое отстранение спортсменки закрыло ей путь на Олимпиаду 2016 года в Бразилии. В этот раз девушка уже не могла молчать.

Юлия подала иск в Спортивный арбитражный суд. После разбирательства было принято решение, что Юлия Ефимова будет участвовать в Олимпиаде.

Трудными оказались для Юлии эти соревнования. Спортсменку принимали плохо после скандала, ее освистывали, критиковали. Но девушка собралась с силами и в результате - 2 серебряные медали: в заплывах на дистанции 100 и 200 метров.

За блестящее участие в Олимпийских играх Юлия получила в награду от «Фонда поддержки олимпийцев» BMW X4. Девушка награждена Орденом Дружбы.

Личная жизнь

Продолжительное время какие-либо сведения о личной жизни в биографии Юлии Ефимовой отсутствовали. Спортсменка тщательно их скрывала. И только в 2015 году стало известно, что девушка встречается с пловцом Никитой Лобинцевым, призером Олимпийских игр в Пекине и Лондоне, многократным чемпионом мира и Европы. Спортсменка увела его у Полины Максимовой - звезды сериала "Деффчонки".

Избранник Юлии также тренировался у Дэйва Сало. Пара была вместе около года, в 2016 году они расстались.

В биографии Юлии Ефимовой личная жизнь уступает карьере. На сегодняшний день информация о каких-либо отношениях, кроме рабочих, в жизни чемпионки отсутствует.

Юлия Ефимова сегодня

В 2017 году на чемпионате мира в Будапеште спортивная биография пловчихи Юлии Ефимовой пополнилась еще одной победой. Девушка добыла очередное золото, два серебра и бронзу.

В этом же году была образована независимая от Всероссийской федерации плавания команда пловцов Efimova Team, главным тренером которой стал Андрей Ефимов. В состав команды вошла и Юлия Ефимова.

Девушка продолжает тренироваться в Калифорнии. Американские СМИ всячески пытаются скомпрометировать российскую спортсменку. В феврале 2018 года они обвинили е в том, что девушка устроила ДТП, находясь в нетрезвом состоянии, за что была задержана. Но Юлия опровергла эти слухи.

Представитель чемпионки Ольга Елисеева и отец Юлии Андрей Ефимов поддержали ее. Всероссийская федерация плавания предоставила информацию о том, что Юлия Ефимова не обращалась к ним с просьбой об оказании юридической или какой-либо иной помощи.

В марте 2018 года Юлия Ефимова с пловцом Владимиром Морозовым участвовали в соревнованиях TYR Pro Swim Series в Атланте (США). Копилка Юлии пополнилась двумя вторыми местами в дистанциях на 100 и 200 метров брасом.

Самые значимые достижения

На сегодняшний день у Юлии Ефимовой имеется 15 медалей, завоеванных на первенствах мира, 8 медалей чемпионатов Европы и 4 золотых медали Универсиады в Казани.

Самые значимые достижения Юлии Ефимовой на сегодняшний день:

• шестикратная обладательница золота на чемпионатах Европы 2007, 2008, 2010 годов;
• пятикратная обладательница «золота» на чемпионатах мира 2009, 2013, 2015, 2017 годов;
• шестикратная обладательница «серебра» на чемпионатах мира 2009, 2011, 2013, 2017 годов;
• бронзовая медаль на Олимпиаде в Лондоне 2012 года;
• четырехкратная победительница Универсиады в Казани 2013 года;
• две серебряные медали на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро в 2016 году.

Дата рождения : 03.04.1992 Место рождения : г. Грозный Звание: ЗМС Регион (Город): Ростовская область, Волгодонск Рост: 182 см, Вес : 59 кг. Общество : ФСО «Россия», Ростовское училище олимпийского резерва. Тренер в настоящее время: Андрей Михайлович Ефимов, Дэвид Сало (США). До 2011 года тренировалась у Вятчаниной Ирины Германовны. Основной вид : 50 м,100 м, 200 м брасс Быстрые факты: Бронзовый призер ОИ-2012 на 200 м брассом Участница Олимпиады-2008 в Пекине - 4-е место на 100 м брассом. Двукратная вице-чемпионка мира 2011 года. Чемпионка и рекордсменка мира на дистанции 50 метров брассом (2009), рекордсменка Европы (2012). Первая победа в бассейне для российского женского плавания на чемпионатах мира. 3-кратная чемпионка Европы на длинной воде (2008, 2010). 3-кратная чемпионка Европы на короткой воде (2007). Неоднократная победительница этапов Кубка мира. Многократная чемпионка (2008-2010) и рекордсменка России.

Высшие спортивные достижения

Событие	Дисциплина	Результат
ПР 2006, Волгоград (Россия)	100 м брасс 200 м комплекс 400 м комплекс	2 место (1.12,01) 1 место (2.24,62) 3 место (5.11,90)
ЧР 2006, Москва (Россия)	100 м брасс 200 м комплекс	3 место (1.10,56) 3 место (2.20,98)
ЧР 2007 Москва (Россия)	100 м брасс 200 м брасс	3 место (1.10,62) 3 место (2.31,46)
ПР 2007 Самара (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (32,13) 1 место (1.10,54) 2 место (2.31,14)
ЧЕ-Ю 2007, Антверпен (Бельгия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 4х100 м комб.	1 место (31,75) Полуфинал (31,45) РС, РР 2 место (1.09,28) 1 место (2.25,23) РС, РР 2 место (4.10,24)
КР 2007 (25м) Волгоград (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 100 м комплекс	1 место (31,15) 1 место (1.06,90) 1 место (2.22,76) РР 2 место (1.03,16)
ЭКМ 2007 (25м), Москва (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,80) 1 место (1.07,52) 1 место (2.25,08)
ЭКМ 2007 (25м), Стокгольм (Швеция)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,42) 1 место (1.05,41) 1 место (2.21,41)
ЭКМ 2007 (25м), Берлин (Германия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,29) 2 место (1.06,16) 1 место (2.20,95)
ЧЕ 2007 (25м), Дебрецен (Венгрия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,33) РС 1 место (1.04,95) РЕ, РР 1 место (2.19,08) РЕ, РР
ЧР 2008, Санкт-Петербург (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	3 место (31,85) 1 место (1.08,34) 1 место (2.25,49)
ЧЕ 2008, Эйндховен (Голландия)	50 м брасс 200 м брасс 4х100 м комб.	2 место (31,41) 1 место (2.24,09) РС, РР 2 место (4.00,47) РР
ЧМ 2008 (25м), Манчестер (Великобритания)	200 м брасс 4х100 м комб.	3 место (2.20,48) 5 место (3.58,38)РР
ОИ 2008 Пекин (Китай)	100 м брасс 4х100 комб.	Пред. заплыв (1.06,08) РЕ, РР 5 место (3.57,84) РР
ЧР 2009 Москва (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,05) РР 1 место (1.05,80) РР 1 место (2.23,62) РР
Маре Нострум 2009, Барселона (Испания)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	2 место (30,90) 1 место (1.07,66) 2 место (2.26,11)
Маре Нострум 2009, Канне (Франция)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	2 место (30,88) 1 место (1.07,54) 2 место (2.26,00)
Маре Нострум 2009, Монте-Карло (Монако)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	2 место (30,81)Полуфинал (30,63) 1 место (1.07,47) 1 место (2.24,45)
ЧМ 2009, Рим (Италия)	50 м брасс 100 м брасс	1 место (30,09) РМ, РЕ, РР 2 место (1.05,41) РЕ
ЧР 2010 (25м), Санкт-Петербург (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 100 м комплекс	1 место (30,45) 1 место (1.06,43) 2 место (2.24,79) 3 место (1.01,81)
ЧР 2010, Москва (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,69) 1 место (1.07,56) 1 место (2.26,24)
Маре Нострум 2010, Монте-Карло (Монако)	50 м брасс 100 м брасс	1 место (30,35) 2 место (1.07,24)
Маре Нострум 2010, Барселона (Испания)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,44) РС 2 место (1.06,79) 2 место (2.24,65)
Маре Нострум 2010, Канне (Франция)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,55) РС 2 место (1.07,14) 2 место (2.24,55)
ЧЕ 2010 Будапешт (Венгрия)	50 м брасс 100 м брасс	1 место (30,29) РС 1 место (1.06,32) РС
ЭКМ 2010 (25м) Берлин (Германия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,16) 1 место (1.05,54) 2 место (2.22,81)
ЭКМ 2010 (25м) Москва (Россия)	50 м брасс 100 м брасс	1 место (30,28) 1 место (1.06,50)
ЧМ 2010 (25м) Дубаи (ОАЭ)	4х100 м комб.	4 место (3.53,08) РР
ЧР 2011 (50м) Москва	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 200 м комплекс	1 место (30,46) 1 место (1.07,44) 1 место (2.24,17) 2 место (2.13,71)
ЧМ 2011 Шанхай (Китай)	50 м брасс 200 м брасс 4х100 м комб.	2 место (30,49) 2 место (2.22,22) 4 место (3.57,38) РР
ЭКМ 2011 (25м), Дубаи (ОАЭ)	50 м брасс 100 м брасс 100 м комплекс	2 место (30,75) 3 место (1.06,42) 3 место (1.02,05)
ЭКМ 2011(25м), Москва	50 м брасс	2 место (30,54)
2011 Кубок Владимира Сальникова (25 м), Санкт-Петербург	50 м брасс 100 м брасс	2 место (30,20) 1 место (1.05,41)
ЧР 2012 (50м), Москва	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,15) 1 место (1.07,05) 2 место (2.24,13)
ОИ-2012 Лондон (Великобритания)	200 м брасс 100 м брасс 4х100 м комб.	3 место (2.20,92)РЕ, РР 7 место (1.06,98) 4 место (3.56,03) РР

Дисциплина	Результат 50м / 25 м
50 м брасс	(30,09) РЕ30,05РР / 30,16	(08.2009) 04.2009 / 04.2008
100 м брасс	1.05,41РЕ, РР / 1.04,95	07.2009 / 12.2007
200 м брасс	2.20,92РЕ, РР / 2.19,08 РР	08.2012 / 12.2007
100 м комплекс

Персональные данные

Начало занятий плаванием : с детства ходила в бассейн «Дельфин» г. Волгодонска. В этом же городе с 6 до 13 лет тренировалась в СДЮШОР № 2.

Первый тренер: Андрей Михайлович Ефимов – отец.

Образование: в 2010 году поступила в Южный федеральный университет (г. Ростов-на-Дону), отделение «Регионоведение»

Член сборной команды: с 2007 г., юниорской - с 2006 г.

Стиль плавания : «В начале я плавала "комплексом" - брасс, баттерфляй, спина. Больше всего мне нравился баттерфляй, я всегда хотела стать "дельфинисткой". А потом, когда я в 13 лет перешла к Ирине Вятчаниной, окончательно выбрала брасс».

Награды: В 2008 году Всероссийская федерация плавания признала Юлию Ефимову лучшей пловчихой страны и «Открытием года». В 2008 году решением Волгодонской городской думы Юлии Ефимовой было присвоено звание «Почётный гражданин города Волгодонска».

Хобби: рисование

Лучший способ отдохнуть: «Люблю отдыхать на море. Но там я не плаваю, а купаюсь».

Любимый десерт: мороженое

Сводная сестра Юли Кристина Красюкова (1995 г.р.) – мастер спорта по плаванию, тренируется у Ефимова А.М.

РАЗГОВОР ПО ПЯТНИЦАМ

Е фимовой всего 24, но кажется - прожиты в спорте три жизни. Три Олимпиады. В Пекине с медалью не сложилось, из Лондона привезла бронзу, из Рио - два серебряных комплекта.

Наверняка выступит и в Токио-2020. Быть может, станет-таки олимпийской чемпионкой. К самой главной медали подбирается постепенно.

Сегодня Юля возвращается в Москву из Израиля. "Отдыхать ездила?" - переспросит читатель. "Нет", - ответим мы. Не отдыхать, а оперироваться. Чтоб стать еще быстрее и прекраснее. Чтоб не изводили постоянные ангины.

Тренироваться отныне будет в России, а не в Америке. Как и ее молодой человек Никита Лобинцев, призер Игр в Пекине и Лондоне.

Проговорив с Юлей два часа, мы теперь ее персональные болельщики на всю жизнь. Такая обаятельная и красивая.

Юля, вперед!

* * *

- Два серебра в Рио - героический результат после той нервотрепки, что предшествовала Олимпиаде. Чем себя дома побаловали?

Серьгами.

- Цены немалой?

Не настолько дорогими. Просто не каждый день покупаешь золотые сережки. Еще туфельки купила, давно такие хотела.

- Наверняка с удовольствием спрыгнули с диеты.

А у меня нет жесткой диеты. Сладкое обожаю. Как-то на день рождения Никиты испекла огромный торт. Собирались много друзей пригласить. Но праздновать он передумал: "Не хочу никого звать, отметим вдвоем". Поглядела я на этот торт…

- К утру остались крошки?

За два дня справились!

- Любите готовить?

Этот торт - мой фирменный. Свой рецепт, сплошной эксперимент - что-то между тирамису и фруктовым, с бананами.

- Сколько надо отдыхать после такой Олимпиады?

У меня каникул не было. Вернулась из Рио, сразу поехала по этапам…

- Вы о Кубке мира?

Ну да. Дальше переезд из Америки в Россию. Сбор чемоданов - это же отдыхом не считается? Хотя бы недельку хочется полежать на пляже, отключив телефон. А вместо этого суета. В 2015-м отпуск тоже сорвался. После чемпионата мира в Казани собрались с Никитой в Канкун, билеты купили, оплатили гостиницу. Но из-за травмы плеча он улетел на операцию в Германию.

- Может, еще доберетесь до Канкуна. Город того стоит.

А я уже была. Аркадий Вятчанин там свадьбу справлял. Место классное, вы правы. Берег невероятный, пещеры, деревушки майя, пирамиды… Съездим!

- Звонит вам Вятчанин, приглашает на свадьбу: "Юля, приезжай в Мексику"?

Они давно запланировали. А расписались за год до этого, но времени на свадьбу не было. То один город выбирали, то другой, то круиз… Затем решили - Мексика. Вышло здорово.

- Только гостей собрать непросто.

Я-то в Америке жила, мне недалеко. Хотя в те дни как раз находилась в России. Ладно, отвечаю, прилечу. Мне вообще путешествия в радость, я очень легкая на подъем.

- На Олимпиаде какое серебро далось тяжелее?

В эмоциональном плане? "Сотня". А двести - дистанция, которую нужно тренировать долго, нарабатывать выносливость. Вот сейчас могу встать и проплыть "полтинник" - это будет близко к мировому результату. В десятке. На "сотне" - сложнее…

- А на двухсотметровке?

Не доплыву.

- Вот так фокус.

Шучу. Доплыву, конечно. Вопрос - с каким временем.

- Дэвид Сало, уже перестав вас тренировать, писал в Рио письма. О чем?

Подбадривал. "Не переживай, это все политические игры…" Прислал раскладку, как плыть. Он верил, что выиграю стометровку. Но не видел, в каких условиях я готовилась, пока не допустили на Игры. Даже бассейна нормального не было! Не знаю, как что-то удалось с тем состоянием и тренировками. Исключительно на злости и желании. Однажды поймала себя на мысли: "Р-раз! А плывется-то неплохо!" На предварительной "сотне" поняла окончательно - буду бороться за медали.

- Помогла раскладка?

150 метров плыла по ней, последние 50 - на морально-волевых. Я умирала в тот момент! Выносливости не хватило. Когда приплыла второй, да с приличным временем - была поражена.

- Владимир Сальников говорил про самый знаменитый свой олимпийский заплыв: "Надо было бы проплыть еще метр - я бы утонул".

Мне очень часто так кажется. Ты счастлив, что бортик здесь, а не дальше. Случается, тебя не хватает, когда остается 20 метров. Руки уже не слушают, про технику забываешь, делаешь судорожные движения - лишь бы доплыть.

- В Рио вас освистывали. Помните, как услышали в первый раз?

В предварительном заплыве и в полуфинале ничего не замечала. Кто-то перед финалом сказал, я прислушалась - надо же, в самом деле! Думаю: неужели весь мир меня так ненавидит?! Это помогло собраться: "Сейчас я вам покажу!"

- От соперниц тоже всякого наслушались?

В лицо мне ничего не говорили. Ни Лилли Кинг, ни Рута Мейлутите. Просто отводили глаза. Осенью на этапах Кубка мира опасалась, что вновь начнется истерия. Но принимали совершенно иначе - и зрители, и спортсмены.

- Даже Кинг с Мейлутите?

Их там не было. Приезжала Кэти Мейли, которая в Рио завоевала бронзу на "сотне". Поначалу сторонилась, потом разговорились, оттаяла. Правда, зарубежные компании не скрывают: "Мы хотели заключить контракт, но сами понимаете - политика. Не имеем права с русскими дело иметь".

- В Рио вас ждало еще одно приключение. С туалетом.

Вы и об этом знаете? Неприятности начались с полуфинала. В моей шапочке запретили плыть, спонсор другую не подготовил. Надо, чтоб логотип находился не сбоку, а спереди. Перебираю запасные, у меня их штуки три-четыре. Все - одинаковые! Кричу: "Дайте хоть что-нибудь!"

- Нашли?

- "Шлем". Новая модель, от стандартной шапочки сильно отличается. Неудобная, но мне уже плевать, главное - пробиться в финал. Дальше новая напасть. Иду в раздевалку надеть гидрокостюм, заглядываю в туалет. Защелка так западает - не могу открыть! Рядом тоже никого!

- Тридцать три несчастья.

Стою-стою, времени в обрез. Паника началась. Так эту дверь дергаю, эдак… Случайно кто-то появился - вместе замок расковыряли. Выскочила, папа кричит: "Ты куда пропала?!"

- Долго просидели?

Минут пятнадцать. На флажке успела на старт.

- Неприятности вас преследуют. Было что-то нелепее щеколды в туалете?

Сумки не прилетали, не в чем было выступать. Хорошо, если ты с командой - кто-то выручит. У меня постоянно багаж теряется!

- Клали бы купальник в ручную кладь.

В последнее время так и делаю. Был еще случай на чемпионате мира в Барселоне. Выигрываю 200 метров брассом. На следующий день - "полтинник". Вечером мой молодой человек сообщает по телефону, что мы расстаемся.

- Ого.

- Действительно, странно. Он пловец?

Да. Не такой популярный. Это ревность была. Я побеждаю - все вокруг меня ходят, обнимают, поздравляют… Уснуть после звонка не могла. До четырех утра ворочалась, скоро подъем. На соревнованиях к алкоголю не прикасаюсь, но тут понимаю: другого способа нет. В мини-баре ни вина, ни шампанского. Только пиво.

- Тоже неплохо.

Не люблю его. Но куда деваться? Открываю бутылку, оно горькое-прегорькое. Выпила - и вырубилась. Через полтора часа просыпаюсь - мне плохо, тошнит. Сразу мысль: "Наверное, пиво паленое". Иду на квалификацию, папе жалуюсь - доплыть бы, сонная, мутит… Отвечает: "Забудь обо всем. Главное - квалифицироваться!" Плыву - и бью рекорд мира!

- С ума сойти.

Ну смешно же? Надеюсь, дети не примут как руководство к действию эту историю.

* * *

- Мы слышали, в Рио вы спали по четыре часа в день.

До Олимпиады - тоже.

- Как выступать в таком состоянии?

Настолько привыкла, что перестала замечать.

- Во сне дни перед Олимпиадой возвращаются? Ужасы - "не допустили"?

Вот с этим все хорошо. Второй раз такое я бы не пережила!

- В Пекине и Лондоне тоже не спалось?

На всех серьезных соревнованиях. Нервничаешь, ворочаешься… Если заснуть удается, просыпаешься оттого, что зубы стиснуты, вся скрючена, расслабиться не можешь.

- В Пекине вы остались без медали из-за ангины?

Вряд ли дело в ней. Это почему-то тренер мой так решила.

- Звучало зловеще: "Температура сорок, осложнение на почки…"

Так переболела за три месяца до Олимпиады. А в Пекине выступила хорошо - улучшила свой же результат.

- Но в 16 лет четвертое место восприняли как трагедию?

Я же страшная максималистка. Сейчас стала сдержаннее. А раньше реагировала как ребенок - не купили игрушку! Мои слезы все бассейны помнят!

- Тренер, Ирина Вятчанина, утешала?

Да если б утешала, подбадривала, может, и не было бы слез. У нас все иначе, только крик: "Как же ты не выиграла?!" Самое обидное, что могла быть второй, но в финале слетели очки! Впервые в жизни!

- Ужас.

Думаю - вылезу и заново стартану. Тут же доходит, что это Олимпиада, надо плыть, бортика не вижу… Проиграла одну или две сотые. Вот и случилась истерика.

- Произошло бы такое сегодня, тоже растерялись бы?

Сегодня мне это помешает, но я соберусь. Знаю, что делать. А тогда жутко перепугалась.

- Еще одна цитата Вятчаниной: "Лондонская Олимпиада должна была стать стопроцентно Юлькиной. И "сотня", и двести. Поэтому радоваться бронзе, выдранной на характере, я не могла". У вас такие же ощущения?

Это русский подход - "не могу радоваться любой медали, кроме золота". Как раз то, о чем я говорила. К тому моменту я уже год тренировалась в Америке у Дэвида Сало. Начал меняться менталитет. Все стало в радость - любая тренировка! Я хожу, улыбаясь! Тут меня заставляют явиться на последний сбор, и начинается долбежка: "Ты американизированная. Неужели не понимаешь, что нельзя готовиться к соревнованиям и смеяться? Нельзя с улыбкой ходить! Ты должна быть злая!"

- Зомбировали?

Вот именно. Да еще дождь в Англии изо дня в день. Мы живем в каком-то поселке, вокруг коровы с лошадьми… Все хмурые, агрессивные, дерганые. Уже очкуют. Есть такое выражение.

- Это мы в курсе.

Я считаю, надо успокаивать, а не нагнетать. Иначе с ума сойдешь! Перегоришь! А я попала в самое пекло. Поэтому не люблю сборы в команде перед соревнованиями. Приезжают начальники, тренеры, начинают чему-то учить, что-то исправлять…

- А у вас еще аллергия.

На фоне всего этого. Я пожаловалась - никакой реакции. Когда перебрались в Олимпийскую деревню, вкололи тавегил. Он разрешен.

- Но с побочными эффектами.

Вот! Клонит в сон. Прихожу в бассейн и вместо того, чтоб разминаться, присаживаюсь на бортик. Дремлю. А главное, продолжаю опухать. Сыпь на ногах, руках, ходила и чесалась. Все разрешенные лекарства перепробовали - ничего не помогает. Надо решать, что делать дальше.

- Что?

Есть хороший препарат, но он в списке запрещенных. Начали писать, просить, чтоб мне позволили его принять, сделали терапевтическое исключение. Пришел отказ. Наши говорят - хотя бы взгляните! Потому что вы будете отвечать за жизнь человека, если вдруг случится отек Квинке. Лишь тогда дали добро. Одного укола хватило, чтоб забыла об аллергии. Когда врачи приезжали с проверкой, показывала на телефоне фотографии, какой опухшей я была.

- Теперь-то нам понятно: бронза в Лондоне - это подвиг.

Ладно бронза! Я личный рекорд перекрыла на две секунды! Просто не повезло - другие девочки тоже улучшили свои результаты.

* * *

- Многие пловцы сталкивались с воровством. Даже плавки таскают. С вами случалось?

И шапочки воровали, и очки… Может, волонтеры или фанаты - как сувенир. А может, соперники навредить старались. За руку никого не ловила.

- Серьезных потерь не было?

Кошелек на соревнования не беру, он не нужен. А вот в Москве, в "Олимпийском", однажды стащили золото. Цепочка, крестик, иконка, колечко "спаси и сохрани"… Всё вычистили!

- Где лежало?

В шкафчике, под замком. Открываю - рюкзак на месте, золота нет. Причем не я одна пострадала. Скорее всего, сработал не спортсмен. Рюкзак теперь ношу с собой, в бассейне ставлю на бортик. Чтоб могла видеть. Либо папа присматривает.

- У футболистов есть нелюбимые стадионы. А у пловцов - бассейны?

Вода везде одинаковая. На соревнованиях ее состав контролируют - если с хлоркой, допустим, переборщат. В глубоком бассейне плывешь чуточку быстрее, потому что плотность воды выше. Но вообще на такие вещи внимания не обращаю. Единственное место, куда неохота возвращаться - Китай.

- Почему?

Китайцы - злые. Грязные. Невоспитанные. На дорожке, пока идет разминка, никому не уступают, прут буром прямо по тебе. Если заденут, не извиняются. Сколько раз из-за этого вспыхивали драки в бассейне с Сунь Яном, трехкратным олимпийским чемпионом. Я сама едва не кинулась на него с кулаками!

- Зацепил вас в воде?

Да. С той поры стараюсь не пересекаться с ним на разминке.

- Китаянки такие же?

Абсолютно. Особенно больно, когда попадают по очкам. Раньше я отказывалась от этапа Кубка мира в Пекине, но в 2016-м все-таки поехала. Скрасила впечатление экскурсия на Великую Китайскую стену. Во время Олимпиады там не была.

- Ну и как?

Прикольно. Но народу многовато.

- В январе 2014-го стало известно о вашей дисквалификации. Помните, где нагнала новость?

Ночью, в аэропорту, 2 или 3 января. Летела из Франции в Америку, в Москве пересадка. Самолет задержался. Говорю сотрудникам авиакомпании, что не по своей вине к трапу опоздала. В ответ: "Ближайшие рейсы завтра или из другого аэропорта". Размышляю, что делать. Тут звонок.

- Чей?

Сальникова. Я как стояла с сумками, так и плюхнулась на пол. Села и рыдаю. Настоящая истерика. Не могла понять: как такое возможно, кто подставил? Люди вокруг столпились. Девушка из-за стойки подбежала: "Что ж вы так расстроились? Мы все сделаем, поменяем!" - "Да я уже никуда не лечу…" Взяла такси - и в гостиницу. По дороге набрала папе, утром поехала в федерацию.

- Вы возвращали медали, призовые. Технически это как делается?

Собираешь и отдаешь. Мне надо было вернуть награды за парочку этапов Кубка мира и чемпионат Европы-2013. Там случилась накладка - мою золотую медаль за "полтинник" брассом организаторы вручили Володе Морозову, который выиграл эту же дистанцию кролем. Мы посмеялись, дескать, поменяем. Но Володя потом ее не нашел. А когда возвращала, возникли вопросы: "Не та медаль!" Я объяснила ситуацию. Дальше не мои проблемы.

- Призовые отдавать еще обиднее?

Их выплатить не успели.

- Вас тогда сняли со всех ставок. На что жили?

Были какие-то накопления у меня и у папы. Немножко затянули пояса.

* * *

- В каком-то интервью вы сказали: "Только в Америке я полюбила тренироваться". Что там получили - кроме улыбок?

Спарринги на высочайшем уровне. Интереснейшие тренировки. Все очень легко и эмоционально. Дэвид мыслит по-другому - и ты начинаешь! Я в себя поверила!

- Вот это дорогого стоит.

Здесь я затюканная ходила. Слышала одно: "Все плохо, плохо…" Улучшала результат - все равно недостаточно. На первой тренировке у Дэвида что-то неправильно поняла. Слабо проплыла. Что в России делаешь после такого?

- Что же?

Прячешься от тренера! Боишься подойти! А когда наконец подходишь, на тебя начинают орать. Вот и к Дэвиду иду, глаза в пол. Словно меня палкой били. Выдавливаю: "Извините, что так проплыла". Тут замечаю, как меняется его взгляд: "Что стряслось?" - "Я же не смогла…" - "Все нормально. Мы просто тренируемся!" Когда второй раз сцена повторилась, Дэвид заинтересовался: "Что ж с тобой в России делали?" И я расслабилась. Тебя постоянно хвалят, эмоции положительные. На меня ни разу не повысили голос, не отругали. Как бы ни устала в бассейне, заряжаешься позитивом. Во всем нестандартный подход.

- А конкретнее?

Начнем с того, что в день одна тренировка. Я узнала - думала, меня разыгрывают. Но у этой тренировки объем нагрузок будь здоров. Ты еле вылезаешь из воды! Все построено на соотношении скорость - дистанция. С ластами, без ласт, с лопатками и без… Максимальная отдача. Разные отрезки разбавляются самыми невероятными упражнениями.

- Какими?

Берем фитнес-мячи, бежим по бортику, плывем, снова бежим. Отжимаемся. Воздушные шарики хлопаем, надуваем и сдуваем. Двоих отправляет плыть кролем наперегонки - остальные должны громко болеть. Слышали б вы этот крик! Папа как-то смотрит на тренировку, нагрузки - думает: все, капец дочке. Завтра не встанет. Тут включается музыка, раздают мячи. Дэвид говорит, надо на них запрыгнуть и удержаться. Начинаешь кувыркаться. Хохот! И выясняется, что организм можно обмануть - усталость проходит! В конце каждой тренировки придумывалась новая фишка с весельем. Чтоб не чувствовать себя убитым.

- Зато в России отношения с Вятчаниной были такие, что всерьез собирались бросать спорт.

Собиралась. Перед пекинской Олимпиадой.

- Что ж за конфликт приключился?

С тринадцати лет, как попала к ней, слышала: "Ты еще маленькая, права голоса не имеешь, должна беспрекословно выполнять то, что говорит тренер". Стукнуло восемнадцать - ничего не изменилось. Те же сумасшедшие тренировочные объемы. До хруста костей! Ощущение - будто упал с шестого этажа, разбил себе все. А наутро разбиваться нужно снова. Сплошные запреты. Не отпускали на выходные домой, хотя из Таганрога до Волгодонска на машине часов пять. Когда жила в Америке, и то чаще родителей навещала! Вятчанина никогда не хвалила, только ругала и осыпала упреками. После очередного скандала знакомый доктор предложил поискать другого тренера. У меня первая мысль: "Да вы что! Я же не поплыву…"

- Почему?

Нам с детства внушали: "Нельзя менять тренера! Если уйдешь - о победах забудь". С возрастом осознала - это не так. Когда в прошлом году сотрудничество с Дэвидом подошло к концу, сильно расстроилась. А он сказал: "Не переживай! Ты поплывешь у любого тренера!" Мне, кстати, еще одна его фраза запомнилась.

- Какая?

- "Успехи Ефимовой - прежде всего ее заслуга. Я лишь немножко ей помог". Похожие слова говорил, когда побеждали другие его ученики. Наши тренеры обычно рассуждают иначе: "Это я вылепил из тебя чемпиона! Я - гений, ты - никто…"

- Была в отношениях с Ириной Германовной последняя капля?

Нет. Просто накопилось. В какой-то момент решила: либо со спортом завязываю, либо что-то меняю. Появилась возможность уехать в Австралию. Там великолепная школа, плюс Тимур, старший брат, живет. Был вариант в Италии, где готовились наши ребята во главе с Женей Коротышкиным. И вдруг письмо от Володи Морозова…

- В конверте?

По электронной почте. Из Калифорнии. Рассказывал о своих делах, а внизу приписал: "Мой тренер Дэвид Сало предлагает тебе работать в его группе". Это письмо - подарок судьбы.

- Примирение с Вятчаниной состоялось?

Ирина Германовна - очень тяжелый человек. Периодически в ее интервью проскакивают странные высказывания. То я молодец, то такая-сякая… Но все равно к ней тепло отношусь. Плохое забывается, в памяти остается только хорошее. Иногда даже тоскую по тем временам.

- После Рио звонила вам?

Нет. У нас не такие близкие отношения.

* * *

- Чего вам больше всего не хватает из того, к чему привыкли в Америке?

Улыбок на улице, дружелюбной атмосферы. Пробежек вдоль океана.

- Босиком?

Могла и в кроссовках по набережной. Но лучше без них. Надела наушники, врубила музыку - и в купальнике по песку кросс на часок. Класс! Скучаю по мексиканским ресторанчикам, в Калифорнии они на каждом шагу. Еще не хватает авокадо.

- Вот этого добра в Москве навалом.

Авокадо, которые продают здесь и там, по вкусу - небо и земля. То же самое с апельсинами. В России у меня на них аллергия. В Штатах - нет. Интересно, как с креветками будет. До отъезда в Америку была к ним равнодушна.

- Там прониклись?

Да. Но заметила: покупаю в обычном супермаркете за шесть долларов - появляется сыпь. Если в лавке "Здоровое питание", где органические продукты, - все нормально. Стоят долларов на десять дороже. Эти креветки, наверное, ничем не обрабатывают.

- Биатлонист Максим Цветков жаловался, что на этапе Кубка мира в США вместо пасты, риса кормили сэндвичами да сосисками.

Это куда ж его занесло-то? Никогда с такой проблемой не сталкивались. Мне очень нравится американская кухня, дома с удовольствием готовила некоторые блюда.

- Например?

Индейку на День благодарения. Сама сделала клюквенный соус. Думала, намучаюсь, - оказалось, совсем несложно. А на гарнир - пюре из батата, сладкой картошки. Запекать ее принято с маршмеллоу, но я решила, что это перебор. Лучше зелень добавить. Американские гости были в восторге.

- В Азии через рискованные кулинарные эксперименты проходили?

Хотела в Пекине жареных скорпионов попробовать, но до улицы Ванфуцзин, где торгуют всякой снедью, с подружками не дошли. Зато собаку и змею уже ела.

- В Корее?

В Волгодонске.

- О господи.

В середине 90-х на нашу семью свалилось много испытаний. Денег на говядину или курицу не было. По соседству проживали корейцы, предложили собачатину. Мама из нее котлет нажарила, суп сварила. Я понятия не имела, что это за мясо. И слава богу!

- Сколько вам было?

Лет восемь. Годы спустя заговорили о корейской кухне, папа спокойно произнес: "Да ели мы собаку. Ты была маленькая, за обе щеки уплетала…" У меня глаза на лоб: "Когда?!" Тут-то и открылось.

- Змеей тоже корейцы угостили?

Нет. С папой были на рыбалке. В сачок с уловом заползла змея, наелась и застряла. Не ждать же, когда похудеет и отправится восвояси, - рыба за это время стухнет.

- Логично.

Отрубили змее голову. Мама не растерялась: "Давайте приготовлю. Не пропадать же…" Сняла шкурку, распотрошила, пожарила.

- Вкусно?

Напоминает рыбу. А когда еще в Грозном жили, брат смастерил кормушечку и отлавливал голубей. Это было перед самой войной. Ни денег, ни продуктов. Отец где-то подрабатывал. Если приходил домой ни с чем, спасали голуби. Но мне был годик, кормили детской смесью.

- В Грозном с реальной опасностью столкнулись?

Знаю об этом опять же со слов родителей. На них часто наводили оружие. Как-то в квартиру ворвались люди, приставили пистолеты к голове папы, мамы и брата. Я в колясочке сидела, меня не тронули. Папа сказал: "Не стреляйте! Забирайте, что хотите…" Вынесли всё.

- Семья сразу покинула Грозный?

Нет. Ехать было некуда. Оставались там еще около года. Пока кто-то из знакомых не позвал папу в Волгодонск. Обучать детей плаванию.

- С тех пор в Чечне были?

Ни разу. Знаю, сейчас там все изменилось. Очень хочу слетать, посмотреть.

- А что за маньяк гонялся за вами в Таганроге?

Вы слышали про "бермудский треугольник" Ростов - Шахты - Таганрог?

- Нет. Но в курсе, что Шахты - родина Чикатило.

Вот-вот. За последние десятилетия в этих краях поймали больше маньяков, чем во всей России! Нас с девочками несколько раз преследовал какой-то тип, когда вечером возвращались с тренировки. Мы деру, он за нами.

- Догнал?

Бог миловал. Бегали мы быстро. Однажды даже днем удирать пришлось, уж не знаю, тот же мужик за нами гнался или другой. Сказали тренеру, она совет дала: "Рюкзаки снимите, будете махать - маньяк испугается…" В дальнейшем нас из бассейна провожали ребята.

* * *

- Тимур - сводный брат?

От первого брака мамы. Но я всегда считала его родным. Тимуру 34, последние лет шесть живет в Сиднее. Закончил магистратуру, работает программистом.

- В гости выбирались?

Один раз, в 2011-м. Забила на всё и улетела встречать Новый год. Целый месяц там провела. Страна изумительная, природа фантастическая. Идешь по городу и внезапно попадаешь в джунгли, где легко найти себе на голову приключения.

- Какие нашли вы?

От пиявок с братом убегали.

- Романтично.

Мы про них знать не знали. Гуляли по лесу, затем я в тенек села, он к речке спустился. Сказал на прощание: "Если что - зови!" Вдруг на джинсах обнаружила что-то склизкое, присосавшееся. Стряхнуть невозможно. Как я завизжала! Тимур примчался, я ткнула пальцем на штанину: "Сними, пожалуйста…"

- А он?

Выругался: "Вот дура! Думал, на тебя тигр напал…" Двинулись вниз. Этих тварей все больше, стоят на хвостах вдоль тропы и ждут, к кому прилепиться. Потом почувствовала жжение в районе голени. Со мной началась истерика. Джинсы модные, с дырками, я еще сильнее их разорвала, пытаясь понять источник боли. Никого не увидела, на ноге - краснота, будто обожглась. Тут мужичок навстречу, явно из местных. Показала след от укуса: "Что это?" - "Пиявки. Соль нужна…"

- Зачем?

Если посыпать - сразу отвалятся. А я, как назло, утром вытащила из сумки солонку. Раньше всегда таскала с собой.

- Вопрос тот же - зачем?

Удобно. Я кукурузу люблю. Купила на улице - посолила. Плюс жирное пятно можно вывести с помощью соли… Услышав про пиявок, мы рванули домой. Знакомые же в этом лесу бродили до вечера. Когда пришли, на ногах живого места не было! Все искусано! Тимур воскликнул: "Юля, хорошо, что ты паникерша. А то бы сейчас такие же были…"

- Заглядывали вы и на Барбадос, и на Гавайи. Самое интересное, что увидели?

На Барбадосе наблюдали с Никитой, как рождаются черепашки. Вылупляются из яиц - и сразу в воду ползут. На Гавайях занимались серфингом.

- Никита вас на доску поставил?

Это я его поставила! Кататься не умел, даже не пробовал. А я с детства мечтала освоить серфинг. В Австралии с братом первым делом купили доску для новичков. Хотели инструктора взять, но передумали.

- Почему?

Знающие люди объяснили: уроки сводятся к одному - как правильно грести. Мне для этого инструктор не требовался. Тем более за 150 долларов. Так что в серфинге я самоучка. Пару раз шмякнулась, чуть шею себе не свернула. Но когда волну поймаешь, забываешь обо всем. Эх, полтора года уже к доске не прикасалась!

- Что так?

До Олимпиады рисковать не хотелось. Вдруг травма? А потом рецидив гнойной ангины, антибиотики. Тут не до серфинга.

- Еще какие экстремальные забавы пробовали?

На сноуборде каталась, с парашютом прыгала… Остался воздушный шар. Один раз купили билеты, приехали - подвела погода.

- Это где?

В Сан-Диего. Должны были на закате полетать над океаном. Рассматривали и другой вариант - утром на воздушном шаре отправляешься в долину, где растет виноград. После дегустации и обеда обратно привозят на машине.

- С парашютом где прыгали?

В Санта-Барбаре. Никита услышал, как с подружкой болтали на эту тему. Полез в интернет, заказал четыре билета. Говорит: "Завтра нас ждет парашют!" Мы обалдели.

- Кто еще с вами был?

Подруга, Никита и Саша Сухоруков. Все - первый раз.

- Ощущения?

Восторг! Минута и десять секунд - свободного падения! Теперь мечтаю без инструктора прыгнуть, одной в небе покувыркаться.

- Что для этого нужно?

Совершить еще два прыжка в тандеме, пройти курс тренировок в аэротрубе и получить лицензию.

- Не страшно?

Вообще-то всегда боялась высоты. Лет в шестнадцать в бассейне сиганула солдатиком с десятиметровой вышки и поняла, что больше никогда туда не поднимусь. Даже на пять метров. А вот со скалы в море - запросто.

* * *

- Юнна Мориц после Рио посвятила вам стихотворение "Зверинец". Хоть строчка запомнилась?

- "А русская девочка их раздражает улыбкой, плывя за своим серебром олимпийскою рыбкой…" Текст сохранила на телефон, месяц назад перечитывала. Мы не знакомы, но зашла на ее страничку в Facebook , где было опубликовано стихотворение, поблагодарила.

- Поклонники вам стихи посвящали?

Шуточные, коротенькие. Никита как-то пару строк сочинил. Творческая натура. Уверяет, что возьмется за мемуары, когда карьеру завершит.

- А вы?

Почему нет? Но мне нужен помощник. В одиночку такой объем точно не осилю.

- Вы знаете Лобинцева давным-давно. Он встречался с актрисой Полиной Максимовой, у вас была своя жизнь. В какой момент все изменилось?

О таких вещах в интервью не говорю.

- Хотя бы ответьте, сколько лет вы уже вместе?

Почти три года.

- Знаменитый режиссер Сергей Соловьев однажды изрек: "Я слаб, ленив и малодушен". Вы найдете три слова, чтоб так же, по-честному, охарактеризовать себя?

Вредная. Вспыльчивая. Упорная.

- А Никита?

Спокойный. Уверенный. Очень заботливый. За эти годы мы пропитались черточками друг друга. Я теперь мягче, уравновешеннее. Никита, наоборот, стал более эмоциональным, взрывным. Взять хотя бы историю с парашютом. Раньше едва ли это пришло ему в голову. Затея в моем духе.

- В чем ваша вредность проявляется?

У меня вообще тяжелый характер. Могу накричать, психануть не по делу. Сейчас-то сразу подойти, извиниться, признать свою ошибку - не проблема. Еще недавно на это уходила неделя, слова выдавливала с трудом. Может, действительно Никита на меня повлиял. А может, возраст. Взрослею.

- Никита готов, как и вы, подписаться на следующий олимпийский цикл?

Он планировал после Рио закончить. Но сейчас уже тренируется, хочет выступить на Олимпиаде в 2020-м. Для меня же золото Токио - главная цель.

- Реально?

В ближайшее время определимся с тренером, и закипит работа. Все остальное у меня есть. Надеюсь, к России на этих Играх будет другое отношение. Помогать-то не надо. Лишь бы не мешали.

- BMW X 4 за Рио продавали долго?

Месяца четыре. Не ожидала, что настолько затянется. Поначалу интерес был, но попался какой-то шут, заморочил голову: "Хочу, хочу…" Потом исчез.

- С концами?

Да. На звонки не отвечал. А я понимала: чем дольше автомобиль простаивает, тем ниже цена. И уже не важно, олимпийский он или нет. В итоге деньги получила не совсем те, на которые рассчитывала.

- Когда бежали в наушниках вдоль океана, какую музыку слушали?

- "Ленинград", "Би-2", "Любэ"… Лет пять назад в сборной появилась традиция. Перед стартом эстафеты встаем с девочками в круг, кладем руки на плечи друг другу и поем "Комбат".

- Чья идея?

Моя. У "Любэ" много душевных песен, но эта - особенная. "За нами Россия, Москва и Арбат…" Пробирает.

- Знакомы с Николаем Расторгуевым?

Нет. Как-то летели одним рейсом в Ростов. У него тогда со здоровьем были проблемы, в газетах писали, что ждет операция по пересадке почки. Я не стала беспокоить.

- С музыкой разобрались. Фильмы какие предпочитаете?

Комедии. Драм в жизни хватает. Люблю старое доброе кино с Адриано Челентано, Пьером Ришаром… "Ванильное небо" с Томом Крузом - тоже отличный фильм. Вышел в 2001-м, но посмотрела недавно.

- Яне Егорян после Рио предлагали сниматься в кино. А вам?

Никогда. Да и сомневаюсь, что у меня получится. Каждый должен заниматься своим делом.

- Про Карелина, Хоркину и Александра Попова сняли фильм "Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее". Если б кино снимали про вас, кого бы утвердили на эту роль?

Российских актрис я плохо знаю… Может, Дженнифер Лопес? Ха!

- Плавает-то она хорошо?

Какая разница? Если надо - побуду дублером.

Четыре награды, которые завоевали российские спортсмены в очередной олимпийский день (одно серебро и три бронзы) не позволил подняться нам вверх в неофициальном командном зачете. Однако практически ни к кому из призеров нет никаких претензий. Наоборот, те, кто взял медали в индивидуальном зачете, пожалуй, выжали из себя все, что могли

Два серебра вопреки всему

Вначале просто статистика. Российская пловчиха Юлия Ефимова завоевала свою вторую серебряную награду на Олимпиаде-2016. В финальном заплыве на 200 метров брассом преодолела дистанцию за 2:21,97. Россиянка уступила японке Риэ Кането 1,67 секунды.

Это — второе серебро Ефимовой на Олимпиаде в Рио. До этого 24-летняя спортсменка была второй на дистанции 100 метров брассом. Надменная американка Лилиан Кинг , победившая на дистанции 100 метров брассом и отказавшаяся пожать руку Юлии на пьедестале, на этот раз не попала в финал.

Сразу следует сказать: эти два серебра Ефимовой стоят особняком. Только в 2016 году пловчиха пережила и переборола столько препятствий, сколько иному атлету хватит на всю спортивную жизнь. И просто невозможно представить, как после всего можно просто соревноваться на таком уровне. Да еще и серьезно претендовать на золото.

Судите сами: Ефимову допустили до Олимпиады только в день официального открытия Игр. До этого россиянка, в 2014 году попавшаяся на допинге, отбыла полуторагодовую дисквалификацию за применение стероидного гормона дегидроэпиандростерон во внесоревновательный период. Ефимова признала факт употребления допинга и объяснила, что он содержался в пищевой добавке; в окружении спортсменки предполагали, что добавка помогала ей сбросить вес.

Весной 2016-го, а если уж быть совсем точным, 17 марта, Ефимову вновь уличили в допинге — на этот раз это был мельдоний. Ее временно дисквалифицировали и не допустили на Олимпиаду, но затем, как и в случае с большинством попавшихся на мельдонии россиян, выяснилось, что количество вещества (запрещенного только с начала 2016 года) оказалось ниже допустимого предела. При этом Юлия подавала протест и его удовлетворили. Затем Ефимова подхватила инфекцию и долго лечилась. Наконец, прозвучало то самое «письмо Макларена». Спортсменка подала иск в спортивный арбитражный суд Лозанны (CAS) и суд только 4 августа признал, что отстранять спортсменов от Игр из-за уже отбытого наказания за допинг незаконно. Ефимову, в конце концов, допустили до соревнований. Это произошло за три дня (!) до финального заплыва брассом на сто метров.

Но и на этом не закончилось. Многие известные пловцы и пловчихи осудили допуск Ефимовой на Олимпиаду. Великий рекордсмен Майкл Фелпс заявил, что решение по Ефимовой «разбивает его сердце», а шведка Йенни Юханссон (не вышла в финал стометровки брассом) заявила, что за золото борется спортсмен, который этого не заслуживает. Ну а о Лилли Кинг лишний раз даже упоминать не хочется.

На пресс-конференциях западные журналисты продолжали «прессовать» нашу спортсменку постоянными вопросами о допинге. Но если после первой награды Юлия расплакалась и говорила, что не понимает травлю в свой адрес, то уже после второй награды, она парировала все спокойно, уверенно, саркастически.

Например, когда ее спросили, что она думает о высказываниях этих самых атлетов, то Ефимова парировала на русском: «Если кому-то не нравится, что я допущена к соревнованиям — есть суд CAS, где я выиграла дело. Если кого-то что-то не устраивает — обращайтесь туда. Закон на моей стороне».

Иностранцам не перевели, и они запаниковали. Тогда Юля отчеканила вновь: «Если кто-то считает, что он умнее в этом вопросе — идите разбираться в CAS».

— Но ведь многие американцы считают вас обманщицей! — воскликнул один репортер.
- Меня интересует мнение только двух американцев — Джона Урбанчика и Дэвида Сало (тренеры Ефимовой в Лос-Анджелесе). Остальные, кто что-то говорит, меня не волнуют. Меня опять спрашивают одно и то же. Да, действительно, у меня был случай, когда я сделала ошибку. Но таких случаев по всему миру, во всех странах было очень много — и в Америке тоже. И если спортсмены с плохой допинг-историей не должны участвовать в Играх, что думаете о Фелпсе? (Все помнят, что 22-кратный олимпийский чемпион попадался на марихуане, что считается допингом).

И в заключении Юлия четко обозначила свою позицию:

— Я всегда была против допинга. Никогда его умышленно не употребляла. Но бывает много случаев, когда ты просто по невниманию или по глупости попадаешь в неприятную историю. Родители дали таблетку или ты попала в больницу и там тебе сделали укол. Всякое может быть. Простой пример — когда ты водишь машину и нарушаешь правила, то тебе выписывают штраф, но не лишают прав пожизненно или сажают в тюрьму. Поэтому у человека всегда должен быть еще один шанс…

А от себя добавим, что это уже третьи Олимпийские игры для нашей пловчихи. На первых она была четвертой, на вторых — третьей, теперь — дважды вторая. Есть смысл ехать в Токио — 2020!

Оптимистические бронзы

В спортивной гимнастике бронзу в личном зачете капитана женской сборной по спортивной гимнастике Алии Мустафиной тоже можно смело расценивать как успех. Темнокожая американка Симоне Байлз — сейчас вне конкуренции. Ее называют «девушкой с другой планеты». И справедливо.

Но даже такую звезду Мустафина держала в напряжении почти до конца выступлений. Более того, Алия лидировала после двух видов программы. Но на бревне все вернулось на круги своя. А затем между Байлз и Мустафиной влезла еще одна представительница США - Александра Райсман . Но, объективно говоря, бронза — максимум, на что могла рассчитывать россиянка при таком раскладе, хотя и был шанс на серебро.

И еще. В отличие от пловцов и некоторых других спортсменов, в гимнастике совершенно нет места никакой ненависти и демонстративного неуважения.

— С девушками из США и других стран, общаемся совершенно нормально, поздравляем друг друга с успехом. Американки на нас косо не смотрят. Мы все друг с другом знакомы уже много лет и каждый уважает каждого, — сказала Алия.

Стоит отметить бронзу 19-летнего Евгения Рылова на дистанции 200 метров на спине. Юный атлет, несмотря на рекорд Европы, остался не очень доволен (как и тренеры) своим выступлением. Они считают, что пловец неправильно проходил повороты и вполне мог выиграть золото. Но парню всего 19 лет и он все учтет. Вернее, должен учесть.

Справка «СП»

Юлия Ефимова. Специализация — плавание брассом. Дистанции 50, 100 и 200 м.

Трёхкратный призёр Олимпийских игр: бронза на 200 м брассом в 2012 году и серебро на 100 и 200 м брассом в 2016 году. Четырёхкратная чемпионка мира-2009 год — 50 м брассом, 2013 год — 50 и 200 м брассом, 2015 год — 100 м брассом. Победа Ефимовой на дистанции 50 м брассом в Риме в 2009 году стала первой победой для российского женского плавания на чемпионатах мира. На чемпионате мира-2015 принесла России две из четырёх медалей, выигранных в плавании на домашнем чемпионате мира, в том числе единственную золотую.

Трёхкратная чемпионка Европы 2008 и 2010 годов. Трёхкратная чемпионка Европы в плавании на короткой воде -2007.

В 2008 году Всероссийская федерация плавания признала Юлию Ефимову лучшей пловчихой страны и «Открытием года».

В январе 2014 года стало известно, что анализ на допинг, сданный во внесоревновательный период в октябре 2013 года, дал положительный результат на тест стероидного гормона дегидроэпиандростерон. В результате, 13 мая 2014 года Ефимова была дисквалифицирована на полтора года - с 31 октября 2013 года до 28 февраля 2015 года, а также была лишена пяти медалей чемпионата Европы на короткой воде 2013 года.

С 17 марта по 12 июля 2016 года была временно отстранена от участия в соревнованиях, в связи с возможным нарушением антидопинговых правил за употребление мельдония. Затем дисквалификацию отменили.

---